多久测验自己一次没有放之四海皆准的答案，但根据记忆巩固新信息的实际规律，有一个相当靠谱的区间：刚学会时测得勤一些，等词汇稳固了再逐渐拉长间隔。
为什么时机比测验总次数更重要
间隔重复的研究表明，刚学会新信息后不久复习一次，隔一段时间再复习一次，再过更长的间隔又复习一次，这样产生的记忆效果比以固定、随意的间隔复习相同次数要强得多。一个刚学会的词，适合在一两天内再测一次。一个已经连续答对好几次的词，则更适合拉长到下一次复习的间隔。
一份实用的起步计划
对于刚保存的新词，在遇到它的头一两天内先测一次；如果答对了，大约一周后再测一次；此后每次成功回忆，间隔就进一步拉长。总是记不住的词应该更频繁地测验，接近每天一次，直到能稳定回忆为止。
TransLearn 的测验模式如何契合这一点
由于 TransLearn 的测验内容取自你个人保存的词汇列表，测验自然会更偏向最近添加的词——这些词还比较脆弱，最需要短期内复习——同时让那些已经很熟悉的旧词出现得更少。这恰好符合记忆研究所支持的间隔模式，而你不需要自己手动追踪一套复杂的复习日程。
测得太勤或太少的信号
如果你在测验中几乎每题都能不假思索地答对，说明相对于你对这些内容的掌握程度，你复习得可能过于频繁了——这些时间本可以用在更新的词上。如果你经常记错自认为已经掌握的词，那通常意味着你需要在刚学会之后更早、更频繁地复习，而不是减少复习。
更大的图景
频率应该跟着你目前对一个词的掌握程度走，而不是一个固定的每日配额。较新或还不牢固的词汇值得更频繁的测验；已经很熟悉的词汇只需要偶尔巩固就能保持可提取的状态。根据实际表现灵活调整，而不是对每个词都套用一成不变的日程，能用更少的复习时间换来更好的记忆效果。