ADHD患者的语言学习:适合容易分心大脑的工具
传统的语言学习建议——坐下来,专注三十分钟,完成一节结构化课程——对许多ADHD患者来说是真正困难的,不是因为缺乏兴趣或能力,而是因为对单一任务保持长时间、不分心的专注,恰恰是ADHD让人格外难以做到的那类要求。围绕短暂、低投入互动构建的工具,往往能更好地契合这种现实。
你的学习数据能告诉你关于学习习惯的哪些信息
已保存词汇总数、每日活跃度、测验准确率这类数字,不仅仅是进步的指标——把它们放在一起看,还能揭示出你实际学习方式的模式,其中有一些仅凭反思自己的习惯是看不出来的。
整天在线阅读的语言学习者,最值得养成的浏览器习惯
如果你的大部分阅读时间都花在浏览器里,而不是书籍或应用中,一些刻意养成的习惯就能把这些本已存在的屏幕时间,转化为一个持续、可观的词汇来源——不需要另外专门挤出学习时间。
新学单词多久测验一次比较合适
多久测验自己一次没有放之四海皆准的答案，但根据记忆巩固新信息的实际规律，有一个相当靠谱的区间：刚学会时测得勤一些，等词汇稳固了再逐渐拉长间隔。
如何用锁屏小组件把看手机的瞬间变成学习
关于手机使用习惯的研究经常发现,人们每天查看手机的次数在50到100次之间,而且往往每次只看几秒钟。哪怕每次只有短短几秒,乘以这样一个不算小的次数,你会发现每天有相当可观的一部分注意力,大多花在看时间、查看有没有通知,或者出于习惯而非明确目的地解锁手机上。但如果你能把看手机的这些瞬间变成学习,而不是让这几乎全部的注意力都白白流失呢?